孕妈妈需要防晒吗？
小美，这几天有点烦恼，产检的时候，医生嘱咐她，随着宝宝的长大，需要补充钙剂，最好还要有足够的光照时间，可是小美的皮肤是一晒就黑，这要是天天日光浴，1周后，那还不成为“女包公”啊！那么孕妈妈还需要防晒吗？
答案是肯定的，孕妈妈也需要做好防晒工作。妇女至妊娠期间随着身体的内分泌系统、免疫系统、血管功能等发生不同的变化，较多孕妈妈会有色素沉着，甚至有的孕妇会长“青春痘”、黄褐斑等，过度日晒后可能会引起或加重这些症状，所以孕期防止日光过度照射也同样重要。
孕期防晒可以用防晒霜吗？
对日光比较敏感的孕妇，平时可以采取穿长袖、戴宽沿帽等以减少皮肤暴露，或者避免正午日光强烈的时段外出等措施。如有需要也可以适当选用一些正规品牌的、温和的、成分和功效单一的孕妇专用防晒霜，少量涂于皮肤暴露部位，而不建议选择具有美白、抗衰老、祛斑等功功效的产品，这类产品成分复杂，往往可能会含有重金属、糖皮质激素等物质，长期使用经皮肤吸收后可能会对孕妇皮肤、神经系统、肾脏产生影响，也可能会对胎儿生长发育存在风险。
涂了防晒霜，影响紫外线对皮肤的作用，会影响维生素D的吸收利用吗？
防晒霜主要作用就是防止皮肤被紫外线灼伤，而孕期需要有充足的光照，增加孕妈妈对钙的吸收利用，是不是矛盾了呢？这不矛盾，孕妈妈可以选择早晨、傍晚这些阳光不强烈的时候，进行室外活动，保证孕妈妈对钙的吸收利用；而在需要在强烈阳光下活动的时候，使用物理防晒方法为主，防晒霜为辅，来防止皮肤的损伤。
夏季即将来临，各位孕妈妈做好防晒这件事，做漂亮妈妈！