妊娠期女性比普通入更容易发生便秘，主要是由于体内孕激素分必的增加而导致冒酸含量下降，活动減弱；胎儿不断生长，挤压肠道，肠道内肌肉的活动受阻；膳食过于精细，膳食纤维含量太低，肠动力下降。
便秘使妊娠期女性肠静脉中的血液回流不畅，时间久了，会引起肠壁静脉曲张。肠内压力增加容易引起痔疮。肠道内产生的毒性物质被人体再次吸收后，会引起头痛、疲倦、失眠及神经功能素乱等后果，如果长期便秘，积累毒素，容易诱发各种不适状，严重者会引起妊娠中毒症。还会降低妊娠期女性食欲，造成营养摄入不足，给胎儿的生长带来不利影向。
⊙-调理对策：
增加水分：每天要摄入充足的水分(6-8杯水/日)，保持肠道中有充分的液体，促进肠道蠕动。要慎用促进排便的药物。
增加纤维：多吃主食，注意粗细搭配；还要吃大量新鲜疏菜、水果，并补充可溶性膳食纤维。可溶性纤维主要来源于燕麦、荞麦、水果、海藻类食物及魔芋制品等人工提取物。
增加细菌：可用酸奶代替牛奶，还可以服用某些活菌制剂。此外，吃含有低聚糖(益生元)的豆制品、保健品也可以增加肠道内的有益菌，改善胃肠道功能。
增强肠蠕动：在固定的时间进行体力活动、局部按摩，可增加肠蠕动，促进排便。慎用胃肠动力药。