护士小吕在巡视32床琴琴宝妈的时候，发现最近她吃的少，跟她说话也不理人。家属也向小吕吐苦水，说自从生完孩子，她就不怎么爱说话，白天不睡觉，晚上也不能好好睡觉，甚至小孩子哭也不能引起她的注意。
抑郁，是常见的心理感冒！许多孕妇都不同程度地感受过情绪低落给自己带来的精神上和心理上的痛苦，尤其是产后。一方面，孩子出生后，体内激素水平急剧下降内分泌紊乱，从而发生情绪低落等表现；另一方面，家属关注度的转移，使产妇内心出现落差感。
如果出现琴琴宝妈，这样的症状，要警惕是否已经有抑郁情绪了，心理感冒不可怕，预防是关键，早识别、早干预是重点。
心理感冒怎样调节？
1．产妇的家人尤其是丈夫要多关心其心理变化，给予产妇及新生儿无微不至的关怀。
2．保证睡眠。家人甚至雇请帮手来帮助达到补充睡眠的目的。
3．转移注意。让产妇做适量的家务劳动和体育锻炼，也可让产妇做自己喜欢做的事情。
4．与有育儿经验的人交流。要多陪她说说话，及时告诉她育儿的经验。
5．一旦发现产妇有心理、行为的异常，应尽快找心理医生治疗。
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