琴琴宝妈快要出院了，护士小张正在向她做健康宣教，包括宝宝回去后的一些护理知识及注意事项。“宝宝出生后第15天需要开始口服维生素AD滴剂，一天一次，有助于钙质吸收，为了让宝宝获得更好的补钙效果，可以让宝宝适当地晒太阳。”小张护士说道。
大家都知道晒太阳能补钙，但相对于宝宝，晒太阳补钙有什么学问呢？尤其在炎热的大夏天应该如何选择呢？
1.选好时间段。
夏天的太阳还是比较毒辣的。夏季想要晒太阳补钙，一定需要确定好时间段。一般情况下，清晨六点到八点或者傍晚六点左右都比较适合带着宝宝去户外。我们选择紫外线比较弱的时间点，既能够保证宝宝能够晒太阳补钙，又能够预防宝宝被晒伤。
2.时间长短
夏季宝宝晒太阳补钙时间的长短需要根据宝宝的年龄来确定。
如果孩子比较小，那么我们就建议孩子晒20分钟即可。要是孩子年龄大一点，就可以在外面待一个小时。
不过要适时把宝宝抱到一个阴凉的地方休息一下。我们可以将孩子平放在手推车上，可以让孩子先趴着，晒晒宝宝的背部，之后再让宝宝侧躺着，晒晒宝宝的两侧。此外，爸爸妈妈们需要为宝宝戴一个帽子，避免阳光直射宝宝的眼睛。
3.晒太阳不能隔着玻璃
隔着玻璃晒太阳是不能达到补钙的作用的，紫外线的穿透力是比较弱的，是不可以穿透玻璃的。
夏季宝宝补钙仍需要注重方法的选择，希望爸爸妈妈们在了解宝宝夏季补钙注意事项之后，能够正确为宝宝进行补钙。