小帅最近比较烦恼，最近遇到周边的宝妈们在给自己的宝宝补充锌，小帅的妻子认为也要给自己的宝宝补锌，不能让宝宝输在漆包线上。小帅却认为，宝宝生长发育良好，不需要补充锌。那么需要常规给宝宝补充锌吗？
锌的重要性：
锌是生长发育必需的微量元素，是核酸、蛋白质等许多重要物质代谢过程中的辅酶。与人体的体格、脑发育和性发育等密切相关。儿童锌缺乏会导致食欲缺乏、味觉障碍（偏食、厌食或异食癖入生长发育不良（矮小、瘦弱、秃发）胃肠道疾病（腹泻入皮炎（皮疹、湿疹、伤口愈合不良、反复性口腔溃疡）反复感染和感冒、神经智力发育迟缓、性器官发育不全、脑发育受损等。
婴幼儿对锌的需求：
婴儿出生时体内锌的储备不多，需要由膳食供给充足的锌。母乳中锌含量及其生物用率均高于牛奶．尤其是初乳，母乳喂养儿血浆锌水平高于牛奶喂养的婴儿。
0~6月龄婴儿锌的适宜摄人量为2.0mg/ d ;6~12月龄婴儿锌的平均需要量为2.8mg/ d ，推荐摄人量为3.5mg/ d ;1~3岁婴幼儿锌的平均需要量3.2mg/ d ,推荐摄人量为4.0mg/ d 。
生活中如何保证锌的摄入？
食物多样化，避免偏食挑食，多吃动物性食物，尤其是生蚝、海蛎、牡蛎、贝类等海产品，其次牛羊猪肉及动物内脏也是锌的极好来源。妇女在妊娠期和授乳期摄人含锌丰富的食品，有助于增加乳汁中锌含量。纯母乳喂养可以到宝宝6个月，继续母乳喂养可以到宝宝2周岁及以上；宝宝添加辅食后，适时添加含锌量较高的海产品和肉、禽、鱼等动物性食品，而干果类、谷类胚芽等植物性食物也含锌，吸收率低，是膳食中锌的次要来源。
宝宝是否缺锌，需要专业的评估，缺锌的宝宝，需要遵医嘱进行干预措施，补充锌或给予锌强化食物。