什么叫健康?
健康就是保持人们身体上、心理上和社会适应上的完好状态，而不仅是没有疾病和不虚弱。
健康的10项标志是什么？
(1)有充沛的精力，能从容不迫地担负起日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张疲劳。
(2)处事乐观、态度积极，乐于承担责任，大事小事都乐于做，不挑剔。
(3)善于休息，睡眠好。
(4)应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
(5)能抵抗各种传染病。
(6)体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。
(7)眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
(8)牙齿清洁，无“虫牙”(龋齿)，牙龈颜色正常，无出血现象。
(9)头发有光泽，无头屑。
(10)肌肉丰满，皮肤有弹性。
健康的四大基石是什么?
世界卫生组织指出，健康四大基石是：合理营养、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
健康生活方式有哪些？
不吸烟，少饮酒，平衡膳食，定时定量，早睡早起，坚持体育锻炼等。
影响健康的因素有哪些？
（１）生活方式因素：包括吸烟、酗酒、吸毒、饮食习惯、风俗、运动、精神紧张、劳动与交通行为等。
（２）环境因素：包括自然环境和社会环境。
（３）生物因素：包括遗传、生长发育、衰老。
（４）卫生服务因系：指社会有良好的医疗服务和卫生保健系统，有必要的药物供应，有健全的疫苗供应与冷链系统等。
什么叫健康?
健康就是保持人们身体上、心理上和社会适应上的完好状态，而不仅是没有疾病和不虚弱。
健康的10项标志是什么？
(1)有充沛的精力，能从容不迫地担负起日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张疲劳。
(2)处事乐观、态度积极，乐于承担责任，大事小事都乐于做，不挑剔。
(3)善于休息，睡眠好。
(4)应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
(5)能抵抗各种传染病。
(6)体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。
(7)眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
(8)牙齿清洁，无“虫牙”(龋齿)，牙龈颜色正常，无出血现象。
(9)头发有光泽，无头屑。
(10)肌肉丰满，皮肤有弹性。
健康的四大基石是什么?
世界卫生组织指出，健康四大基石是：合理营养、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
健康生活方式有哪些？
不吸烟，少饮酒，平衡膳食，定时定量，早睡早起，坚持体育锻炼等。
影响健康的因素有哪些？
（１）生活方式因素：包括吸烟、酗酒、吸毒、饮食习惯、风俗、运动、精神紧张、劳动与交通行为等。
（２）环境因素：包括自然环境和社会环境。
（３）生物因素：包括遗传、生长发育、衰老。
（４）卫生服务因系：指社会有良好的医疗服务和卫生保健系统，有必要的药物供应，有健全的疫苗供应与冷链系统等。