1992年第一次设立爱眼日起，1996年将6月6日设立为全国爱眼日，眼睛是人类感官中最重要的器官之一，2022年第27届爱眼日，主题为“关注普遍眼健康，共筑“睛”彩大世界”
保护视力从什么时候开始？
从宝宝出生开始，纯母乳喂养可以到宝宝6个月，继续母乳喂养可以到宝宝2周岁及以上，母乳喂养能为宝宝提供充足的营养，促进视力的发育。
新生儿眼底筛查，是早期发现眼底疾病的最重要措施，建议胎龄≤34周或者体重小于2000g的早产儿及有高危因素的新生儿。在宝宝42天、3个月、6个月、12个月和2周岁、3周岁、4周岁、5周岁和6周岁健康检查的同时进行阶段性眼病筛查和视力检查。
“目”浴阳光，“睛”彩未来：
建议中小学生每天至少“目”浴阳光2小时，幼儿园儿童3小时；婴幼儿也应提供每日3小时的“目”浴阳光时长。户外活动保护眼睛的机理主要是大自然光线能够促使眼底释放多巴胺延缓眼轴增长，强调的是白天能够接触自然光线。在隔离期间或者无法外出的时期，也应提供孩子通过窗户、阳台眺望远处的时间。
谨记“3010”用眼法则
中小学生看书、做作业或看电视注意劳逸结合；看书、手机及电脑等30-40分钟左右让眼睛休息10分钟。要眺望20英尺（6米）外远方，洗净双手做眼保健操、进行室内运动、做家务等等都可以。
值得注意的是，需要在阳台、窗户边等地方，开窗状态下，眺望远处放松休息；婴幼儿、儿童、青少年非必要，尽量减少观看电子产品的时间；幼儿园儿童看书、看电视建议20分钟休息一次眼睛，看电视距离要3米以上。为避免病毒感染，在做眼保健操前，必须要洗净双手。
在必须要观看电子产品时，应注意以下几点：连续观看电脑屏幕时间，不应超过20分钟，离电脑屏幕应一臂远；看电脑时视线最好微微向下；有条件的话，可以在电脑屏幕上面安装漫反射贴膜，调整室内灯光，减少屏幕与室内环境亮度之间的差异，并尝试升高屏幕与室内屏幕的对比度来减少眼睛的疲劳。中小学生手机、平板等，每次使用不超过15分钟，一天累计不超过1小时。
保证充足的睡眠
夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育。建议幼儿园儿童每天睡足11小时以上，小学生每天睡足10小时，初中生至少9小时，高中生至少8小时。