孕妇及哺乳期妇女与钙

2007-10-054739
孕妇与哺乳期妇女对钙的需求最高,胎儿与婴儿所需钙量由母亲来提供,最初怀孕3个月,胎儿对钙的需求量不大,但在第4个月开始胎儿生长需钙量增加,如不良饮食习惯,钙摄入不足可造成钙缺乏状态。胎儿与婴儿所需的钙则从母亲储备中获取。一般分娩后丢失8~10%的含量,授乳期妇女一年可丢失7~10%的骨量,容易发生骨质疏松症。孕期特别需要多食钙质,300~400mg/日有助于胎儿骨骼的形成,同时也可防止孕期高血压综合征,避免胎儿早产或体重过轻。