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孕期妇女膳食指南在一般人群膳食指南的基础上补充以下内容：
1、补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐；
2、孕吐严重者，可以少量多餐，保证摄入含必要碳水化合物的食物；
3、孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入；
4、适量身体活动，维持孕期适量增重；
5、禁烟酒，愉快孕育新生命，积极准备母乳喂养
