2014-08-26 丨
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日前，我院举办一期“孕期补铁与宝宝健康”的专题讲座，由产二、产三科主任李红梅主任医师主讲，50余名准爸妈参加。
讲座中，李主任从孕期对铁的需求，孕期缺铁性贫血对宝宝、对妈妈的影响以及如何科学合理补铁等方面进行了详细讲解。她表示，许多孕妇会只知道孕期要补叶酸、补钙，但却常常会忽视补铁。另外许多孕妇虽然吃得多，但搭配不够科学，铁吸收效率也不高，加上孕期准妈妈体内血液量增加，血红细胞含量则被稀释，整个孕期需要的铁比平时要多15%-20%，因此孕妇从孕中期开始(20-24周左右)，容易出现缺铁性贫血症状。缺铁性贫血轻则会引起头晕疲劳，重则会诱发心脏病、大出血、早产等，但目前孕妇朋友对此仍认识不足。同时，世界卫生组织目前建议孕妇每天补铁60毫克，孕期补铁可显著提高新生儿出生体重。她建议孕妇从孕中期开始，适当地多吃些动物肝脏、瘦肉、鸭血猪血等含铁量高的食物，还可搭配含草酸多的蔬菜，吃富含维生素C和B2的蔬果。
最后，她还提醒广大的准妈妈：在做孕产前检查时，应定期测血红蛋白，及早诊断是否有缺铁性贫血。必要时，可在医生的指导下，补充铁剂和维生素C。
