女性节日里关注女性健康
“乳房，你好！”“乳房，你真的好吗？”
“我们谈论的是乳房，但不仅仅限于乳房；是健康，又不止于健康。它就像一面镜子，映照出我们对自我、对生命、对美丑，甚至对生老病死的态度。”2013年，为预防乳腺癌，年仅37岁、以性感著称的好莱坞巨星安吉丽娜·朱莉毅然决然切除了双侧乳腺，将自己患癌的风险从87%砍到了5%。
在中国，每十名女性就有一人患有乳腺癌，成为威胁女性健康的一大“健康杀手”；同时其发病率的增速是全球平均增速的两倍，在全世界排第一。三八妇女节期间，绍兴市乳腺疾病防治中心负责人、绍兴市妇幼保健院乳腺科主任全基春提醒女性朋友，乳腺癌治疗中最重要的原则是“早发现、早诊断、早治疗”。
【事例】
偶然的一次就医体验
却查出是乳腺恶性肿瘤
“没有任何感觉，手无意间在左胸摸到一个米粒大的小硬疙瘩，不痛不痒的，没想到竟然是癌症。”让全主任印象深刻的是，一名高中毕业不久、还不足20岁的女生，由于陪同家人来院检查，随后自己也接受了乳腺疾病检查，却检查出来患了乳腺癌。由于发现时已属晚期，女生一侧乳房的腺体被全部切除，后在该院接受了乳腺假体植入手术。目前回访时，生活质量还是蛮高的。
全主任指出，有些患者认为乳房上长个“小疙瘩”，不痛不痒就不用去管，直到疼痛难忍的时候才去医治，其实这样是很不对的。临床上，越是不痛的乳房肿块越应该予以重视，一旦到晚期局部皮肤出现溃烂、浸润时，便会疼痛难忍，到那时，病情就到了十分严重的地步。
“乳房肿块不是乳腺癌的唯一症状，乳头溢液也是乳腺癌的症状之一。”全主任说，普通的乳腺增生会有溢液，患者可以根据溢液的颜色初步判断自己患的是哪种乳腺疾病。如果一侧乳头溢液且溢液中带血，可能就是身体发出的一个危险信号了，患者这时一定要高度警惕，要立即到医院检查。
【病因】
除了家族遗传外
不健康生活方式是主因
据全主任介绍，乳腺癌与遗传基因有密切关系，有乳腺癌家族史尤其是一级亲属（父母、姐妹）曾患有乳腺癌者，自身患乳腺癌的风险会增高。国外研究表明，预防性乳腺切除术是预防乳腺癌最有效的措施。全主任认为，像安吉丽娜·朱莉这种做法很明智。
此外，全主任指出，快节奏的生活使得熬夜、晚婚晚育甚至不育等成为主流现象，影响内分泌的正常运行，成为诱发乳腺癌的原因。全主任特别强调，女性还要特别注意不生育子女或30岁以后第一胎足月妊娠、不哺乳等诱发乳腺癌的一些高危因素，及时纠正吸烟、高脂肪食品饮食等不良生活习惯。
【说法】
乳腺癌没那么可怕
科学治疗可以长期生存
“目前，乳腺癌的发病原因不十分明确，针对乳腺癌发生病因的预防还很难做到，但早期乳腺癌治疗预后好，科学治疗后可以长期生存。”全主任说，吃药的患者需要按时按量服药，术后要定期复查，术后前两年要坚持每半年做一次全面检查。此外，要保持良好的心态，合理的饮食、适当的运动，增强体质以战胜病魔。
同样的疾病，早期发现、早期诊治，情况就会好很多。如果及时查出病情，肿块小于3cm，肿块距离乳头乳晕大于3cm，腋窝淋巴结阳性等情况下，可以进行保乳治疗。如果不能保乳，患者术后除可简单地佩戴合适的义乳保持外形，还可以通过自体组织进行乳房再造，或者假体植入。
【建议】
合理饮食健康生活
养成定期检查好习惯
女性要摒弃熬夜、饮酒的习惯，要多抽出时间做运动。平时应少摄取动物性脂肪，多吃些含丰富纤维素的食品，如蔬菜、水果、谷物和豆类等，不要过度进行营养品的补充，尤其是含雌激素的补品或随意服用避孕药、激素类药物、化妆品，以免造成内分泌紊乱，增加罹患各种疾病的风险。
除了健康的生活方式外，还要定期做乳腺检查。全主任指出，目前预防乳腺癌最好的办法还是早发现，这就需要经常进行针对性的检查，不一定非要等时间到了才去检查身体，对于女性来说，平时就应该了解乳房的状况。例如，洗澡、平躺或者站立照镜子的时候，女性可以自己观察和接触自己的乳腺，了解乳房是什么状况。从18岁到30岁，每月都要做好自检。20至39岁的普通女性，如果非高危人群，不推荐进行乳腺筛查，但应定期体检。40岁以上的女性最好每隔半年或一年就进行一次针对性的乳房体检。若是发病高危女性，建议40岁前提前进行筛查，间隔为每3个月或每半年1次。
