世界卫生日 | 科学运动护航母婴健康

  4月7日是世界卫生日。今年，国家卫生健康委将世界卫生日的中国宣传主题定为“保障母婴健康，呵护祖国未来”。

  近年来，孕期体重过快增长导致的妊娠期糖尿病、巨大儿等问题备受社会关注。为了更好地满足母婴健康需求，通过科学运动助力母婴安全，4月5日，绍兴市妇幼保健院邀请国内知名孕产运动专家马晓玲老师，为孕妈们带来了一堂《围产期普拉提的应用与实操》运动课程。

  该课程将医学理论与运动实践深度融合，近三十名孕妈妈在专业指导下完成了一场“与身体对话”的沉浸式运动体验。孕妈们借助弹力带、孕妇球等器械进行抗阻力训练，针对性强化臀腿、手臂、背肌力量。课堂中还融入了呼吸调控与盆底肌感知练习，结合胎教音乐引导孕妈妈与胎儿建立深度联结。

  科学的运动指导照亮孕育之路。此次围产期普拉提运动课程的开展，是现代孕产保健从“被动医疗”向“主动健康”转型的积极探索，让准妈妈们都能以更健康的身体、更自信的姿态去迎接新生命的到来。