绍兴市妇幼保健院健康教育学校二零二三年十一月份课程安排表日期时间课程内容主讲者备注11.1(星期三)9:00-10:00爸妈训练营（母乳喂养技巧）健康教育学校老师选修11.2(星期四)9:00-10:00产后康复喻立娣主管护师必修11.3(星期五)9:00-10:00孕期营养与体重管理冯彦副主任护师必修11.4(星期六)9:00-10:00母乳喂养知识及常见问题郑梅主管护师必修11.4(星期六)1...

1、现状发病情况怎样？自2022年至2023年6月底，全球报告猴痘病例超过8万例，其中死亡147例。猴痘病例中84%为男男性行为者。同期，我国内地报告猴痘病例超100例，均为密切接触传播，绝大多数报告有男男性行为史。2、哪些人容易感染？所有人群对猴痘病毒普遍易感。与猴痘病例有密切接触（如触摸、亲吻、性行为等）会感染猴痘，接触被猴痘病毒污染的物品（如床单、被褥、贴身衣物）也有可能感染。3、从病毒感染...

一、预防高血压，从每一天做起(1)、限制钠盐摄入钠盐摄入过多，高血压的风险增加，长期限盐可延缓血压随年龄增长而上升的速度。我国居民平均食盐摄入量超过9g/日，世界卫生组织推荐每人食盐摄入量不超过5g/日，建议用低钠盐替代普通食盐。(2)、减轻体重超重和肥胖可导致血压升高，增加患高血压的风险，腹型肥胖可能与高血压有更强的相关性。建议超重和肥胖者减轻体重，腰围男性控制在<90cm，女性<8...

国庆假期，别忘保持健康生活方式；让我们一起行动起来，保持健康生活方式，享受健康人生。一：合理膳食食物需要多样化，蔬菜水果天天见，饮奶是个好习惯。忌高盐、高油、高糖。代糖食品不等于无糖食品，更不能等同于健康食品。针对不同的食材采取适当的烹调方式，是充分发挥其营养价值、保证食用安全的关键。公筷公勺，利人利己保健康。二：适量运动对于成年人，一般推荐将有氧运动、力量练习和牵拉练习作为基本锻炼手段组合进行，...

绍兴市妇幼保健院健康教育学校二零二三年十月份课程安排表日期时间课程内容主讲者备注10.1(星期日)9:00-10:00促进自然分娩喻立娣主管护师必修10.2(星期一)9:00-10:00孕产期保健(妊娠风险防范）贺会娟主管护师必修10.3(星期二)9:00-10:00婴幼儿辅食添加喻立娣主管护师必修10.4(星期三)9:00-10:00爸妈训练营（新生儿智护操）健康教育学校老师选修10.5(星期四...

一、维护口腔健康，促进全身健康口腔健康与全身健康息息相关。口腔健康是全身健康的重要组成部分，龋病和牙周疾病是细菌感染性疾病，可危害全身健康，影响生命质量。全身疾病对口腔健康的影响也不容忽视，一些全身疾病可在口腔出现相应表征。例如糖尿病与牙周疾病密切相关、相互影响。因此，要做好口腔健康护理，积极治疗全身性疾病。二、坚持早晚刷牙，选用牙间隙清洁工具人老掉牙不是必然规律。老年人只要口内还有牙齿，就应每天...

根据我国的实际情况，在全国范围内落实以下综合防治措施以减少出生缺陷：（一）广泛开展一级预防，减少出生缺陷发生。1.大力普及出生缺陷防治知识，针对性地开展优生咨询服务，倡导适龄生育，指导科学备孕。2.加强婚前保健，推广婚姻登记、婚前医学检查和生育指导“一站式”服务模式。3.落实国家免费孕前优生健康检查，科学补服叶酸，预防神经管缺陷。4.针对不同婚育阶段的目标人群，因人施策，统筹落实婚前医学检查、孕前...

绍兴市妇幼保健院健康教育学校二零二三年九月份课程安排表日期时间课程内容主讲者备注9.1(星期五)9:00-10:00★小儿腹泻的识别和防护殷国锋副主任医师选修9.2(星期六)9:00-10:00婴幼儿常见意外伤害预防冯彦副主任护师必修9.3(星期日)9:00-10:00婴幼儿健康管理喻立娣主管护师必修9.4(星期一)9:00-10:00促进自然分娩喻立娣主管护师必修9.5(星期二)9:00-10:...

01增强宝宝体质在一些视频中，可以看到有些幼儿园，看到宝宝在老师的带领下，光着脚丫在教室里活动；实践证明，宝宝赤足训练一段时间后，绝大多数体质增强了，身高、体重增加了，连感冒也很少发生。炎热的夏天到了，光脚丫子的最佳季节已经到来，让孩子光脚不仅不容易生病，反而有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病。02给宝宝光脚正是进行触觉训练的好方法这个季节还可以让宝宝光脚在户外玩...

小琴作为新手妈妈，家里有一个6个月的“好动”宝宝，只要是放在床上，宝宝就可以自由翻滚，一不留神宝宝就从床上摔下来了。几乎每一个宝宝经历过从床上摔下的意外，那么当宝宝不小心从床上摔下，家长要注意什么呢？首先，当宝宝从床上摔下来后，家长应该密切观察宝宝的反应和行为，宝宝能大声哭泣，外观无明显异常，精神、食欲等均未受到影响，可以在家继续观察，特别注意当有以下几个方面情况时，需要立即就医：l宝宝是有明显的...

小美是年轻的准妈妈，自从怀孕后，爱美的她很是无奈。随着孕周的增加，不仅身材走样，连脸上的皮肤也出现了各种问题，尤其是夏天的到来，脸上的皮肤变得暗沉粗糙，而且总是油腻腻的，身边还有人开玩笑的称呼小美的鼻子为“草莓鼻”。孕妈妈的皮肤，真是遭了不少罪！但是又听说在孕期不能随意使用护肤品和化妆品，难道为了孕育生命真的就得付出美的代价吗？绍兴市妇幼保健院医疗美容科蒋燕医生解释：来自《孕产期保健指南》的数据显...

“断奶”是很多母乳喂养的妈妈要经历的过程，各种建议、方法，五花八门，也有各种信息被准备“断奶”的家庭收集到。首先要明确一点，“断奶”正确的叫法是“离乳”。离乳，是指从宝宝第一次接触到母乳以外的食物开始，而结束于最后一次的哺乳。人们常常把离乳看作是一次性的事件，但其最理想的状态应是一个过程。离乳过程可能耗时几天、几周，甚至数月。采用不同的离乳方式会给妈妈和宝宝带来迥然不同的身心感受。刻板而突然的方式...

绍兴市妇幼保健院健康教育学校二零二三年八月份课程安排表日期时间课程内容主讲者备注8.1(星期二)9:00-10:00★无痛分娩姚建芬副主任医师选修8.2(星期三)9:00-10:00爸妈训练营（母乳喂养技能）健康教育学校老师选修8.3(星期四)9:00-10:00产后康复张红丽副主任护师必修8.4(星期五)9:00-10:00促进自然分娩严苏珍主管护师必修8.5(星期六)9:00-10:00★母乳...