小儿肥胖症肥胖症(obesity)是由于长期能量摄入超过消耗，导致体内脂肪积聚过多而造成的疾病。体重超过同年龄、同身高小儿正常标准的20％即可称为肥胖。我国儿童肥胖的发生率约为3％－5％，大多属单纯性肥胖。小儿肥胖症与成人肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病有一定关联，故应及早预防。[病因]95％一97％单纯性肥胖患儿常难发现其特殊原因。极少数继发于其它病症：单纯性肥胖的病因尚未完全明了，与下列因素...

虽然现在很多家庭都有浴缸，但因为工作忙等各种原因，大部分人根本没有时间泡澡。不过，日本专家指出，每天只简单地洗个淋浴不利于身体健康，只有让身体内部得到热疗的泡澡才有助于缓解疲劳。日本名古屋大学环境研究所的专家通过对人体血流变化图进行研究发现，只有通过让身体内部暖和起来，并且排出一定的汗液，洗澡才有助于缓解疲劳，放松身心，同时还有一定的减肥、除粉刺等功效。专家指出，淋浴虽然节约时间，但只会对皮肤表面...

因为烟中含有害物质，易引起气管炎、肺癌；孕妇及其丈夫吸烟不仅危害本人，对胎儿的危害就更大，可造成流产、早产、死胎及发生各种围产期合并症。

乳腺癌是妇女最常见的恶性肿瘤之一，对妇女生命健康威胁很大。但是，由于乳腺位于体表，因此也是较易做到早期发现的癌症。怎样才能做到早期发现乳腺癌呢?首先也是最主要的是让妇女都掌握乳房自我检查的方法。凡年轻妇女在经期完后一周，(已过更年期的妇女可在每个月的第一天)自己用手检查双侧乳房一次。具体方法是：(1)洗澡时检查：检查右侧乳腺时，右手高举放在头后，用左手检查。用手掌或并拢手指平行轻轻按揉右侧整个乳房...

专家为五种症状开出“调整处方”今天是年初五了，上班族明后天起就要回归岗位了。按往年，有不少人会患上一种医学称之为“假日综合征”的怪玻昨天，浙江省心理协会理事长、杭州市疾控中心主任赵国秋特意开出了“调整处方”，帮助大家尽快把“心”收回来。赵主任说，“假日综合征”是从实行七天长假后出现最多的心、身性疾病，上班族最为多见，主要表现为感到浑身乏力、嗜睡、精力不集中、厌食、恐惧、孤独和出现头晕、口干舌燥、烦...

你知道你的大脑心脏肺头发等需要吃什么食物?现提供大家一张全身的食物地图，告诉你“从头到脚”的饮食秘方。1.护发：小麦小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃发，让头发闪亮健康。2.护脑：饼干经研究发现，适量的糖能提供大脑燃料，增进你的记忆力。3.护眼：红薯红薯中有丰富的维生素A，可以增进视力，预防夜盲症，而且常食红薯对皮肤有好处，但不适合正在减肥的人士。4.护肺：番茄英国的研究发现，一星期吃超过...

卫生部发布了《中国居民膳食指南（2007）》，对公众选择平衡膳食、摄取合理营养、增强健康体质提出了具体的指导性意见。这是继10年前中国营养学会发布《中国居民膳食指南》1997年版后的首次修订。新版10条的内容包括食物选择、生活方式与食品安全三个方面。分别是：1、食物多样，谷类为主，粗细搭配。2、多吃蔬菜、水果和薯类。3、每天吃奶类、大豆或其制品。4、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。5、减少烹调油用量，...

春节门诊停诊公告科室停诊时间口腔科、眼科初一初二乳腺外科初一初二初三初四医疗美容科初一初二初三初四生殖中心初一初二初三初四儿外科初一初二中医科初一初二初三过敏源检测初一初二初三成人内科初一初二初三计划生育科门诊照常，小手术初一、二、三暂停儿内科照常妇科门诊普通照常，专家门诊初一、二、三、四停诊产科门诊普通照常，专家门诊初一、二、三停诊春节期间,医院按停诊公告出门诊;凡网上预约专家门诊而该日无专家门...

提防下面这些最让乳房受伤害的坐姿女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，可能会出现乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多，对双乳健康的危害非常之大，长期处于办公室工作状态的女性要多注意乳房的保养问题。错误姿势：人斜靠或趴在桌上，使双乳处在挤压的支点上，如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时，可干扰乳腺内部的正常代谢，造成不良后果。正确姿势：上身基本挺直，胸离开书桌10厘米，使胸背肌张力均衡...

什么叫健康?健康就是保持人们身体上、心理上和社会适应上的完好状态，而不仅是没有疾病和不虚弱。健康的10项标志是什么？(1)有充沛的精力，能从容不迫地担负起日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张疲劳。(2)处事乐观、态度积极，乐于承担责任，大事小事都乐于做，不挑剔。(3)善于休息，睡眠好。(4)应变能力强，能适应外界环境的各种变化。(5)能抵抗各种传染病。(6)体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂...

节假日会餐，喜庆日宴会，亲朋好友欢庆，适当的饮点酒助兴，能增加欢乐气氛，对健康也无大碍，一般是允许的，但绝不能大量饮酒特别是酗酒。酸枣葛花根解酒酸枣、葛根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。葛花解酒葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。柑橘皮解酒将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。白萝卜解酒白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分2次服。也可在白萝卜汁...

春节是一些意外和疾病的高发期，每年这个时候急诊室里都会“人潮汹涌”。春节就要来到了，在人们欢欢喜喜过新年的时候，一些我们想到的或想不到的意外也有可能发生。所以，掌握一定的健康急救知识是很有必要的。热闹更需祥和。为营造节日氛围，大放烟花、大点鞭炮而造成伤害，是春节期间最应注意的。然而不该发生的一旦发生，尤其在家庭社区，最要紧的是对付炸伤的应急措施。炸伤1、如果炸伤眼睛，不要去揉擦和乱冲洗，最多滴入适...

立春是一年中的第一个节气，“立”是开始之意，2008年的二月四日立春，它标志着风和日丽、万物复苏的春天已经到来。初春气候变化无常，是一年中最不稳定的季节。同时，人的机体经过严冬的蛰伏，免疫力和抗寒能力均有明显的下降，这就为各种病菌的侵入铺垫了温床。古人说：“阴冷莫过倒春寒”。初春时节，晴时阳光普照、温暖宜人；阴时则寒气袭人，时常有回潮的小股冷空气，还会使人感觉重回冬天。所以，立春之后要本着“春捂秋...

为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！现在，是还你一个清晰的真相的时候了。一提到糖、盐和脂肪，人们就不约而同地说道：“应对之忌口，因为它们对人体的健康有害。”而事实上真是如此吗？其实，万物皆有个度，只要掌握好这个度，你便不会因为它们而受害了。1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问...

长期饭后吃水果易致便秘刚退休半年的肖先生给自己订了一系列健康计划，在老伴的精心照料下，日常生活也很规律，每顿饭后还要吃上一个水果，而且天天翻着花样吃，谁知最近他总感到胃部不适，有腹胀的感觉，随之出现了一些便秘的症状，这才来到南京市第一医院就诊。南京市第一医院消化科张振玉主任确诊他的这些症状与近来的生活习惯——饭后吃水果有很大关系。许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配，其实饭后马上吃水果会影响...