结婚后，以前的单身生活发生改变，女人的体形似乎也在改变，结婚让女人的身材开始走样，为什么？看看下面的肥胖陷阱就明白了。620){this.resized=true;this.height=this.height/(this.width/620);this.width=620;}"border=0>陷阱1——在家的时间多过外出时间因为已经成了夫妻，很多人的相处从电影院、公园、郊外转到了家里的沙发上。...

女孩子对美的追求是不容小看的，一些姐妹做运动减肥，简直达到了疯狂的程度。但是要注意，过度运动的话会对身体造成伤害，尤其是女性，更会造成严重的妇科病哦。姐妹们要注意把握做运动的尺度啊。很多女性都有这个体会，就是在进行了一段时期的锻炼之后，总感到身体的某些部位经常疼痛，比如下腹部、关节、脊背，等等。健康专家指出，女性特有的生理结构和生理周期，使女性到底应该怎样避免运动伤害成为了一个长期困扰女性的问题。...

女人总是先想着如何照顾好家人的健康，却很少为自己做一个健康检查计划。健康检查，即使是健康的女性也需要定期检查，并且随着年龄的增长，检查的项目会逐渐增加。对于某些疾病来说，提早检查就能提早预防，及早发现就会有助于治疗。为什么需要它？什么时候去检查？检查做什么？检查结果的意义？临床乳房检查和乳房X光照检查乳房时，这两种检查都可以检查出是否患有乳房癌。据美国癌症协会，经过这种检查的女性有97％的人至少在...

我国的权威专家指出：中国多数女性缺乏经期卫生与健康常识，其生活质量受到严重的影响，因此女性卫生与健康知识亟待全面普及。专家们一致认为，由于生活节奏的加快，工作压力的增加，女性在生理和心理健康方面遇到了一些新的问题，而这其中的许多问题都与妇女的经期卫生和健康有关。虽然许多女性都非常渴望得到有关经期卫生和健康的知识和信息，但由于传统观念的影响等因素，她们对这方面的知识还是非常缺乏的。因此，向适龄妇女传...

一、什么是麻疹？麻疹是由麻疹病毒引起的急性发疹性呼吸道传染病，以发热、上呼吸道炎症、颊粘膜出现麻疹粘膜斑及全身斑丘疹为主要特征。麻疹潜伏期7-21天，多为9-14天。多好发于儿童，近年来成人发病和小于6月婴儿有增多趋势。二、麻疹是怎么传播的？未得过麻疹又未接种过麻疹疫苗的人在接触麻疹病人后，极易被感染而发病。麻疹病人是麻疹唯一的传染源，病前1天至出疹后5日内均有传染性。麻疹主要是通过飞沫经呼吸道传...

春季气温逐渐回升，病毒、细菌较易繁殖，同时由于气温不断变化，人体抵抗力容易受到影响，因此，春季是传染病的高发季节，尤其是一些呼吸道和肠道传染病。一般来说，春季常见的传染病主要有流行性感冒(简称流感)、流行性脑脊髓膜炎(简称流脑)、病毒性胃肠炎、麻疹、流行性腮腺炎、猩红热，以及近年新出现的传染性非典型肺炎和人禽流感等。强化对传染病认识，增强保健意识。春季气候多变，乍暖还寒，不要过早地脱去冬衣，否则容...

近段时间，患感冒、扁桃腺炎、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病的儿童特别多。孩子上呼吸道感染90%以上为病毒感染，大量使用抗生素很容易损伤孩子的免疫功能，使孩子更易得病。此外，呼吸道感染性疾病长时间不愈，或胃肠功能紊乱也会使孩子的免疫功能下降。专家提醒说，早春时节，家长首先要加强个人防护，注意冷暖的变化，适当增减衣服，防止感冒后传染给孩子。孩子属于易感人群，应少去人群聚集的公共场所；要注意室内的空气流通，...

春天万物复苏，不只小草、小动物们活跃起来了，各种细菌、病毒也开始“蠢蠢欲动”，所以春季也是多种传染病的高发季节。除了人们比较熟悉的感冒、流感，流行性脑脊髓膜炎(简称流脑)、麻疹、风疹、猩红热、水痘等也极易在此时传播，并且都属于呼吸道传染病。为此，《生命时报》记者采访了中华医学会内科学分会副主任委员、复旦大学附属华山医院传染科主任施光峰教授，中华医学会北京分会感染病学会主任委员、北京地坛医院感染性疾...

新版《中国居民膳食指南》特别强调了食用谷类对人体健康的重要性，作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250-400克谷物，就有利于预防相关慢性病的发生。对于各种各样的五谷杂粮，它们都有各自的最佳吃法，从而把其中的营养效用发挥得淋漓尽致。▲糙米稀饭“刮”脂肪我们去饭馆吃饭，偶尔能吃到一种和家中白粥口味不同的米粥，虽然也是大米煮制，但是口感和气味都比白粥要好...

1、睡前生气睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。2、睡前饱餐睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。3、睡前饮茶茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋，若睡前喝茶，特别是浓茶，中枢神经会更加兴奋，使人不易入睡。4、剧烈运动睡前剧烈活动，会使大脑控制肌肉活动的神经细胞呈现...

浙江在线·健康频道health.zjol.com.cn是什么让乳房不自由？1907年法语词汇Brassiere第一次出现在时装杂志上，从此，Bra成了女性Fashion的一部分。女人们利用钢丝和蕾丝管理胸前的努力也开始愈演愈烈。然而，科学家发现了乳腺疾病高发背后的秘密--这个世界上80%的女性每天都佩带着不合适的胸罩；每天佩带胸罩超过8小时更容易患上乳腺癌。夙敌一：胸罩粗暴管理胸前主面料、有光拉架...

小儿肥胖症肥胖症(obesity)是由于长期能量摄入超过消耗，导致体内脂肪积聚过多而造成的疾病。体重超过同年龄、同身高小儿正常标准的20％即可称为肥胖。我国儿童肥胖的发生率约为3％－5％，大多属单纯性肥胖。小儿肥胖症与成人肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病有一定关联，故应及早预防。[病因]95％一97％单纯性肥胖患儿常难发现其特殊原因。极少数继发于其它病症：单纯性肥胖的病因尚未完全明了，与下列因素...

虽然现在很多家庭都有浴缸，但因为工作忙等各种原因，大部分人根本没有时间泡澡。不过，日本专家指出，每天只简单地洗个淋浴不利于身体健康，只有让身体内部得到热疗的泡澡才有助于缓解疲劳。日本名古屋大学环境研究所的专家通过对人体血流变化图进行研究发现，只有通过让身体内部暖和起来，并且排出一定的汗液，洗澡才有助于缓解疲劳，放松身心，同时还有一定的减肥、除粉刺等功效。专家指出，淋浴虽然节约时间，但只会对皮肤表面...

因为烟中含有害物质，易引起气管炎、肺癌；孕妇及其丈夫吸烟不仅危害本人，对胎儿的危害就更大，可造成流产、早产、死胎及发生各种围产期合并症。

乳腺癌是妇女最常见的恶性肿瘤之一，对妇女生命健康威胁很大。但是，由于乳腺位于体表，因此也是较易做到早期发现的癌症。怎样才能做到早期发现乳腺癌呢?首先也是最主要的是让妇女都掌握乳房自我检查的方法。凡年轻妇女在经期完后一周，(已过更年期的妇女可在每个月的第一天)自己用手检查双侧乳房一次。具体方法是：(1)洗澡时检查：检查右侧乳腺时，右手高举放在头后，用左手检查。用手掌或并拢手指平行轻轻按揉右侧整个乳房...